ternera y patatas en tortilla en conserva (Apache) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en ternera y patatas en tortilla en conserva (Apache) se enumeran a continuación.
|
Agua
|
52.51 g
|
52.51
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
224 kcal
|
224
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
936 kJ
|
936
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.91 g
|
7.91
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
8.31 g
|
8.31
|
g
|
|
Ceniza
|
1.92 g
|
1.92
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
29.35 g
|
29.35
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
1.5 g
|
1.5
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
1.79 g
|
1.79
|
g
|
|
sacarosa
|
0.37 g
|
0.37
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.21 g
|
0.21
|
g
|
|
Fructosa
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.97 g
|
0.97
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
25.99 g
|
25.99
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
27 mg
|
27
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.8 mg
|
1.8
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
82 mg
|
82
|
mg
|
|
Potasio, K
|
275 mg
|
275
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
511 mg
|
511
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.88 mg
|
0.88
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.066 mg
|
0.066
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
11.3 µg
|
11.3
|
µg
|
|
tiamina
|
0.277 mg
|
0.277
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.135 mg
|
0.135
|
mg
|
|
La niacina
|
2.545 mg
|
2.545
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.214 mg
|
0.214
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
70 µg
|
70
|
µg
|
|
El folato, comida
|
70 µg
|
70
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.23 µg
|
0.23
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.1 µg
|
3.1
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
1.8 µg
|
1.8
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
1.8 µg
|
1.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.366 g
|
3.366
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.178 g
|
0.178
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.801 g
|
1.801
|
g
|
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.272 g
|
1.272
|
g
|
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.345 g
|
3.345
|
g
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.186 g
|
0.186
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
3.091 g
|
3.091
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.864 g
|
0.864
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.781 g
|
0.781
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
11 mg
|
11
|
mg
|